课件介绍
这个世界上有没有不受压力困扰的人？显而易见的答案是，肯定没有。值得深思的是，既然每个人都承受着压力，就需要有效地处理这些问题。在我的课程里，我们可以有效解决这些问题，但更重要的是意识形态和具体的操作工具。因为在任何情境下，无论是谁，情绪管理都是最基本的职场和生活技能。大多数人对情绪的理解和管理都远远不够。
掌握情绪与压力的秘诀
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