课件介绍
为什么我们很多人在训练过程中频繁受伤，为什么在训练中总是有许多补偿动作？为什么你的训练总是质量不高？因为身体是一个相互关联的整体，需要统一力线。只有确保力线通畅，才能通过关节的稳定和灵活性训练实现。
调整您的身体,跟随伍登华进行身体靶位训练
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健身养生
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