课件介绍
1. 先导预告片
2. 腿部形态矫正
3. 体态调整
4. 核心激活训练
5. 收紧臀部和提升髋部
6. 腰腹脂肪燃烧
7. 盆底肌提升
8. 改善臀部凹陷
9. 重塑完美丰满臀部
10. 塑造迷人的侧腰线
11. 下腹部雕刻
12. 全身脂肪燃烧训练
11天挑战,雕塑完美腰臀腿身材！
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健身养生
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