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你是否正面临这样的挑战？工作使你筋疲力尽，几乎没有休息，不断耗尽你的体力和精力？制定的计划难以实现，很难保持长时间的专注？休息无效，晚上困扰着焦虑和失眠，第二天更加疲惫？业余时间想阅读、自学，但下班后却感到疲惫不堪，只想躺下来？每个人都可以通过系统、科学的方法提升自己的精力。一个精力充沛的人每天比精力不足的人多出5个小时的时间。如果你也想拥有更多的精力，不妨与薛笑老师一起学习成功人士的精力管理术。
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自我提升
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