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强身健体,探秘董氏太极拳的基本奥秘

admin 健身养生 1

强身健体,探秘董氏太极拳的基本奥秘 - 格调资源网

课件介绍

这是一门您可以学到完整太极拳基本功的课程。市面上很多基本功都是从其他武术中抽取的招式,缺乏系统性,并且缺乏理论和实践的支持。董氏太极拳基本功由董大德先生亲自编排,共包含3路18式,原创、完整、系统化,专注于肩部、腰部和背部训练,并且纠正许多常见的错误动作。武学修行不是一蹴而就的事情,深厚的武术功底需要每天勤加练习。这套太极拳基本功课程在学会招式后,您可以每天早晚跟随大德老师的课程音频进行练习,在持之以恒的努力下,您的功夫必定会有所提升。

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