课件介绍许多人因长期进行有氧运动而导致皮肤松弛、蝴蝶袖和腰腹松弛，影响体型美观。本课程为“减脂塑形计划中级”，适合有一定训练基础的学员。通过抗阻训练进一步收紧皮...