课件介绍
00 预备放映：迎接成熟的自己
01 独自迎击：启程建立成熟者
02 众人必死：战胜虚无与焦虑
03 意志觉醒：重拾真我力量
04 图式疗法：洞悉自我与他者的“性”
05 解读“性格缺陷”，防止其破坏你的所
06 情绪回忆：你已从童年阴影中解放了吗？
07 情绪抵抗：以AEDP疗法重建你的内心世界
08 缺失的爱：为何总是与自我对抗？
09 “自我关爱”：重塑内心的抚育之爱
10 缓解心灵疲惫，重新控制你的认知体验
11 社交心痛？用CBT告别“内心纠结”.mp4
12 自我颠覆：在缺乏自信的情况下充分生活
13 脱钩正念冥想：科学获取自信与勇气
14 晚期拖延症患者优雅自我救赎
15 无动力的学习和工作？通过冥想重新启动大脑丨超越拖延
16 如何诉说自我故事=如何度过这一生的心理挑战
17 永远焦虑迷茫？用叙事疗法创造全新自我的做主人
18 天生的失败者不存在，如何战胜习得性无助？
19 信仰和理性：相辅相成还是相互排斥？
20 “上瘾行为”损害年轻人，警惕之外的应对之道
21 心智五阶段-冲破心智层次的枷锁如何？
22 如何寻觅心流的最佳心理体验
