课件介绍
这位曾经减去56斤肥肉的美丽女士，作为江苏卫视《减出我人生》冠军教练，将亲自传授如何在47岁的年龄拥有如同26岁的性感好身材。通过每天饮食、运动和正确的观念，超过一万名学员亲身证明：坚持三天即可开始瘦下来，坚持四天便掌握了体重控制的方法，认真学完课程即可在7天内快速减掉3-5公斤！ 1、全视频教学。由教练亲自示范，每日进阶轻松有效的瘦身动作，7天内确实能减去3-5公斤的脂肪。 2、个性化定制瘦身食谱。结合身体的摄取需求，提供21款瘦身美食视频，不仅教你如何烹饪，还指导如何合理安排和控制每日食量，以达到理想的瘦身效果。 你将获得正确高效的减肥方法，改变错误的减肥观念，一次学会受益终生。成千上万的学员亲身证明，跟着这种7天速瘦法，你也能成功瘦下来。学会不节食的饮食技巧，掌握如何制作营养减肥餐。并且，采用科学简单的健身方法，你能够随时随地在家进行锻炼。
